Loopgroep Fysiotherapie Tilburg Reeshof verzorgt 2x per jaar gratis van Start tot Finish trainingen in de Reeshof volgens het beginnersschema van de Nederlandse Atletiekunie. Deze worden gegeven door een ervaren trainer.
Deze cursus is geheel kosteloos en iedere deelnemer krijgt een functioneel hardloopshirt.
Het vertrekpunt is bij Fysiotherapie Tilburg Reeshof in het Gezondheidscentrum Forum aan het Ketelhavenplein 243.
Van Start tot Finish is een cursus van 12 weken waarin je leert om op een goede manier te gaan hardlopen.
De cursus bestaat 2 gezamenlijke trainingen op zaterdag en maandag en 1 huiswerktraining. De training op zaterdag is van 9.30 uur tot hooguit 11.00 uur, inclusief warming-up, cooling-down en een informatief gedeelte. In het informatieve gedeelte wordt gesproken over b.v. schoenen, eten en drinken, kleding en blessurepreventie. Op maandag starten we om 19.30 uur.
Na 7 weken is er een loop van maximaal 2,5 km om te zien hoe je als hardloper gegroeid bent en na 12 weken wordt de cursus afgesloten met een loop van maximaal 5 km.
Er is gelegenheid om zich om te kleden voor/na de training en zich op te frissen.
Na de training kan er in ons clubhuis nog gezellig nagepraat worden onder het genot van een kop koffie of thee.
Op zaterdag 8 maart starten we met de eerstvolgende cursus.
Om een goede begeleiding te kunnen geven, kunnen er maximaal 10 personen per cursus deelnemen.
Meld je dus vooraf aan om teleurstelling te voorkomen.
Aanmelden voor de van Start tot Finish hardloopcursus kan via de mail: info@loopgroepfysiotherapietilburgreeshof.nl
Voor meer informatie kun je ook telefonisch contact opnemen met Harran van der Heijden, van Start tot Finish trainer, 0612808019
