Categorie: Nieuws

Op Kerstzaterdag 24 december hadden we onze voorlaatste hardlooptraining en wandeling van 2022. Het clubhuis was gezellig aangekleed in Kerstsfeer en na afloop van de training / wandeling kon iedereen weer genieten van lekkere versnaperingen en koffie en thee. Voor velen was het tevens de laatste training / wandeling van dit jaar, maar dat maakte de gezelligheid die dag en op oudejaarsdag er niet minder om. Met een kleinere groep werd op zaterdag 31 december in een winters clubhuis de laatste training van 2022 afgesloten in de traditionele gezellige sfeer inclusief lekkere oliebollen. Al met al werd 2022 dus voor onze lopers op een sportieve en gezellige manier afgesloten. Lang hoeven we niet te wachten om 2023 sportief bezig te kunnen gaan want op maandag 2 januari zijn jullie weer allemaal van harte welkom voor onze eerste training van 2023. Op zaterdag 7 januari hebben we na de training / wandeling onze traditionele Nieuwjaarsborrel en uiteraard hoop ik dat jullie er bij zijn. Ik bedank iedereen die het afgelopen jaar lid is geweest van LFTR en wens iedereen een goede jaarwisseling en een sportief 2023 . Groetjes, Harran

Wij wensen iedereen een gelukkig, gezond en sportief 2023 met veel loopplezier toe en nodigen alle leden en sponsoren uit om op  zaterdag 7 januari, na afloop van de training, een toost op het nieuwe jaar uit te komen brengen.

 

 

Zaterdag 17 december was het eindelijk zover.

Met ons loopclubje gingen we de 6 km lopen.
In 2 auto’s vertrokken we vanuit de Reeshof richting Kaatsheuvel.

Op het Anton Pieckplein was het een drukte van jewelste.
Binnen hadden we de startnummers zo opgehaald en na een plaspauze hadden we nog genoeg tijd om ons warm te hupsen op de
techno- beat die echt keihard stond.

Toen de tijd eenmaal daar was liepen we naar buiten en na de warming-up was het zover dat we aan de start mochten beginnen.

 

Jochem liep al snel voor ons uit en Ebbo was ook in geen velden of wegen meer te bekennen.
Samen met Karin liep ik een stukje achter René. We hadden er een lekker tempo inzitten.

Halverwege kwamen we Jochem tegen die alweer op de terug weg was.
Vlak daarna bereikten we villa pardoes waar we na een rondje door de Villa, werden uitgezwaaid door de kerstman en kwamen we weer in de lekkere koude buitentemperatuur.

Toen waren ook wij weer op de terugweg.

Na het passeren van een muziekauto met het lekkere nummer “All I want for christmas is you!” liepen we nog een stuk door het buitengebied en kwamen we na een tijdje alweer Kaatsheuvel binnengelopen waar Jochem ons binnenhaalde met gejuich.

Kirsten liep lekker op haar eigen tempo.
Helga heeft een klein stukje gewandeld pakte daarna de draad weer op.
Bij de eindstreep zagen we elkaar allemaal weer.

Het was een hele gezellig loop.
Volgend jaar doen we weer mee!
Misschien wel voor de 10 km.

Groetjes René, Karin, Ebbo, Kirsten, Helga, Jochem en Anneke.

 

Het is al weer twee jaar geleden dat we de laatste eindejaarsbijeenkomst hebben mogen houden. De pandemie maakte het onmogelijk om deze traditie in 2020 en 2021 te houden.

Harran heeft alles uit de kast gehaald om ons clubhuis in kerstsfeer om te toveren.
Om half tien begonnen de hardlopers aan hun warming-up en de wandelaars aan hun wandeltocht.
Het was koud maar dat mocht de pret niet drukken.

Na afloop van de training stroomde het clubhuis vol met hardlopers en wandelaars. Ook de leden die ‘s-middags de Villapardoes run gingen lopen waren aanwezig.

Na afloop van de training sprak Harran de leden toe. Allereerst werden tijdens een minuut stilte al onze leden die ons ontvallen zijn herdacht. Hierna werd een korte toelichting op de financiën van 2022 gegeven. Vervolgens werden de leden van het LFTR-team in het zonnetje gezet en bedankt voor hun inzet in het afgelopen jaar.

Van het ingezamelde geld boden Miriam en René de teamleden een doos met een kerstpakket en een cadeaubon aan.

Volgens traditie had Harran voor elk lid weer een presentje gekocht. Dit jaar een gele en groene LFTR-balpen.

Er werd onder het genot van vele versnaperingen nog lang gekletst en nagenoten.

Dank aan José voor de hulp bij deze kerstbijeenkomst en aan Linda en Hans voor het maken van de foto’s.

Op zaterdag 7 januari a.s. gaan we samen na de training, op de LFTR nieuwjaarsborrel, een sportief 2023 inluiden.

Zorg dat je erbij bent!

 

Het jaar 2022 loopt ten einde en op 31 december eindigt het LFTR lidmaatschap voor dit jaar.

We moeten onze leden op tijd aan- of afmelden bij de Nederlandse Atletiekunie.

We maken geen gebruik van automatische incasso om leden die gestopt zijn niet onnodig te laten betalen.

Als je in 2023 graag bij ons wil blijven hardlopen of wandelen, vragen we je om vóór 15 december de contributie over te maken.

Voor de hardlopers is dit nog steeds €55,00 en voor de wandelaars is dit nog steeds €30,00.

Je kunt het bedrag overmaken op NL49INGB0755407202 o.v.v. contributie 2023.

Mocht je door omstandigheden gestopt zijn en geen lid meer willen zijn, stuur dan vóór 15 december even een mailtje naar info@loopgroepfysiotherapietilburgreeshof.nl

We kunnen je dan op tijd afmelden en zo onnodige kosten voor jullie en ons besparen.

Na ontvangst van betaling of afmelding krijgen jullie een mailtje of appje ter bevestiging.

Wij bedanken je voor het lidmaatschap van afgelopen jaar en hopelijk zien we jou ook volgend jaar nog bij LFTR.

Groetjes, Harran

 

Op zaterdag 17 december hebben we na de training weer onze traditionele jaarafsluiting in Kerstsfeer.

In ons extra aangekleed “clubhuis” en onder het genot van hapjes en een drankje kunnen we dan weer terugblikken op het afgelopen jaar.

Alle leden zijn hiervoor van harte uitgenodigd, ook als je geblesseerd bent of door omstandigheden bent gestopt.

Maak zaterdag 17 december dus extra tijd vrij in je agenda om er bij te kunnen zijn.

Op zaterdag 7 januari hebben we onze jaarlijkse Nieuwjaarsbijeenkomst.

Na de training kunnen we onder het genot van hapjes en een drankje toasten op het nieuwe jaar.

Ook hiervoor zijn alle leden van harte uitgenodigd om sportief én gezellig het jaar 2023 te beginnen.

 

Op zondag 25 september heeft een flink aantal van onze leden meegedaan met de Tilburg Ten Miles (TTM). Was de wandeltocht op zaterdag  waar ook diverse leden aan deel zouden nemen letterlijk in het water gevallen, op zondag was het ideaal weer om hard te lopen.

Elk van onze leden had zijn/haar doel gehaald namelijk, lekker ontspannen lopen en genieten van het evenement. Op elke afstand waren onze leden actief. Op de 5 km was het voor de meesten hun eerste deelname aan de TTM, maar door de goede opbouw tijdens de van Start to Finish cursus hebben ze het goed gedaan.

Ook bij de 10 km was het voor sommigen de eerste keer en ook zij genoten van het evenement.

Trots en blij kwam iedereen tevreden over de finish.

Fijn was het ook om te zien dat degenen die door omstandigheden niet mee konden lopen toch aanwezig waren om de lopers aan te moedigen, waaronder ook leden van onze Wandelende Tak. Ook waren er familieleden die speciaal uit Amsterdam kwamen om hun 70 jarige vader na 17 jaar weer de TTM te zien lopen. Als LFTR zijn we TROTS op de manier waarop iedereen op zijn/haar manier bij de TTM aanwezig was.  Diverse personen hebben ook foto´s gemaakt en hiervoor gaat onze dank uit naar Nancy Schoenmakers, Lizet Embrechts, Hans van de  Wiel, Anke Kootstra en Helga Vugts.

Klik >>hier<< voor het fotoalbum.

 

Op zaterdag 3 september schakelen we over op het winterschema. Dit betekent dat de zaterdagtrainingen en wandelingen niet om 09:00 maar om 09:30 uur beginnen.

 

Op zaterdag 21 mei begon bij LFTR de hardloopcursus van Start tot Finish. Verwachtingsvol begonnen de deelnemers aan de eerste training met de nodige twijfels of ze het wel zouden redden. Door een rustige opbouw ging men steeds verder vooruit. Op zaterdag 9 juli was er de 2,5 km testloop die door iedereen goed gelopen werd. Het vertrouwen in eigen kunnen groeide steeds meer en vol enthousiasme ging men door tot de 5 km testloop. Deze werd mede door de hitte van de afgelopen weken niet op 20 augustus maar op zaterdag 27 augustus gehouden .

Het was tevens een mooie gelegenheid om de clubloop weer op te pakken die door allerlei oorzaken nog niet structureel gelopen kon worden.

De Wandelende Tak had hun maandelijkse uitstapje uitgesteld zodat we als totale loopgroep de clubloop konden doen. Helaas ging het niet helemaal zoals gedacht en liepen de routes van het hardlopen en wandelen niet gelijk. Daardoor ging het met het maken van de foto´s ook mis. Dit tot teleurstelling van de Wandelende Tak en waarvoor de organisator alle begrip heeft. Volgende keer zal er beter gecommuniceerd worden zodat de routes beter afgestemd zijn op elkaar waardoor het eenheidsgevoel dat we één groep zijn zal worden versterkt.

De hardlopers van LFTR hadden de keuze uit 4 afstanden en kozen bijna allemaal voor de 5 km, een lid liep de 7,5 km. De cursisten liepen allemaal de 5 km.

Om 9 uur begon men gezamenlijk aan de warming up en om 9.15 uur ging men van start. Na ongeveer 33 minuten waren alle 5 km lopers binnen en na ongeveer 44 minuten kwam de 7,5 km loopster over de finish. Voor iedereen die het op prijs stelde was er een medaille als herinnering aan deze clubloop, en voor de cursisten was er nog een oorkonde en heuse beker als afsluiting van en herinnering aan de cursus. Voor LFTR was deze cursus ook succesvol. Alle deelnemers die de cursus volbracht hebben gaven aan ook volgend jaar graag bij LFTR te blijven lopen.

Na afloop was het nog lang gezellig op het buitenterras waar men kon genieten van de geleverde prestatie onder het genot van koffie / thee / gekoeld water koekjes en gezonde snacks.

Klik >>hier<< voor het fotoalbum. We bedanken Anke Kootstra, die ondanks dat ze zelf niet kon lopen de moeite heeft genomen om de foto's te maken.

 

ZORGEN VOOR JE EIGEN VEILIGHEID IS BELANGRIJK!!!!! 

Als je nu ´s avonds gaat lopen zal je merken dat het daglicht al snel afneemt.
Zelf zal je het allemaal wel goed kunnen zien, maar goed gezien worden is een ander iets.

Als je begint met de training loop je waarschijnlijk nog met voldoende daglicht.
Voor je het weet loop je in het donker en ben je niet goed zichtbaar meer voor andere weggebruikers.

Goede opvallende (fluoriderende) kleding is dan eigenlijk al een eerste vereiste om duidelijker zichtbaar zijn.
Daarbij zijn een goed zichtbaar reflecterend hesje én goede verlichting zeker geen overbodige luxe maar noodzaak!!!.

Daarom lopen we vanaf nu bij de avondtrainingen goed zichtbaar met minimaal een goed reflecterend hesje en/of hardlooplampjes.