Categorie: Nieuws

De Yakult Start to Run cursus gaat op 9 september 2017 weer van start. 

Wat houdt de Yakult Start to Run cursus in?

Je leert in 6 weken op een verantwoorde en gezellige manier samen met anderen hardlopen om in de 7^e week een testloop te doen waar je 2,5km aan 1 stuk kunt hardlopen.

De cursus bestaat uit 1 gezamenlijke training op zaterdag en 2 huiswerktrainingen die per week via de mail worden toegestuurd.

De zaterdagtraining begint om 9.30 uur en duurt tot hooguit 11.00 uur.

De training omvat zowel een theoretisch gedeelte waarbij over schoeisel, voeding, kleding, blessurepreventie en meer gesproken zal worden, en een praktisch gedeelte waarin je door een rustige opbouw steeds verder komt. De trainingen worden altijd afgesloten met een kop koffie/thee om nog gezellig na te kunnen praten, ook met de meer ervaren lopers.

Waar: Bij Loopgroep Fysiotherapie Tilburg Reeshof, Ketelhavenplein 243, 5045NE Tilburg

Proeftraining
Wil je gaan lopen bij de locatie Fysiotherapie Tilburg Reeshof, maar twijfel je nog of hardlopen écht iets voor je is? Of wil je vast kennismaken met de trainer, de locatie en je toekomstige loopmaatjes ontmoeten? Kom dan naar onze vrijblijvende proeftraining op zaterdag 2 september om 9.30 uur, Ketelhavenplein 243 in Tilburg. Je ontvangt alle informatie en je kunt uiteraard al je vragen stellen. Kom in sportkleding, want we gaan ook actief aan de gang. Vooraf aanmelden is niet nodig, je bent van harte welkom!

Na de Yakult Start to Run cursus kun je bij ons nog 5 weken kosteloos verder trainen. Wij helpen je graag op weg naar een testloop van 5 kilometer eind november.

Voor meer informatie over Yakult Start to Run in de Reeshof kun je terecht op:

www.yakultstarttorun.nl  of www.lftr.nl

 

In verband met de warmte is de training vorige week vervroegd naar 09.00 uur. Vandaag was het weer warm en daarom is vanochtend unaniem besloten dat de training op zaterdag in de zomermaanden vanaf 10 juni  om 09.00 uur begint. Het is dan koeler en we kunnen dus meer van het hardlopen genieten.
Vanaf 7 oktober a.s. beginnen de trainingen weer om 09.30 uur.

Vanmorgen is, onder warme omstandigheden, een afsluitende 5km testloop gehouden met de Yakult Start to Run groep van maart 2017. Zowel de reguliere training als ook de testloop begonnen, in verband met de hitte, een half uur eerder dan gebruikelijk.
Gezien de omstandigheden zeker geen verkeerde keuze en een goede beslissing volgens de lopers. Bij de waterpost die 4X gepasseerd werd, kon er even wat gedronken worden. De Start to Run mensen werden bij de finish binnengehaald door de groep van Joop, die de training hierop had aangepast. Al met al: ondanks de warme omstandigheden een zeer geslaagde loop. Klik >>hier<< voor het fotoalbum.

Ook dit jaar hebben Harran en Linda voor de leden van onze loopgroep de jaarlijkse BBQ georganiseerd. Het was gezellig druk en het eten en drinken was, zoals gebruikelijk, weer prima verzorgd. In een ongedwongen sfeer werd er gekletst, gegeten en gedronken. Een evenement dat voor herhaling vatbaar is. Klik >>hier<< voor het fotoalbum.