Categorie: Nieuws

Na het bericht over de opening van Clubhuis LFTR hebben zich binnen 24 uur al 21 leden voor ons virtuele clubhuis geregistreerd.
Hier een korte toelichting over het hoe en wat van ons clubhuis.
Elke geregistreerde gebruiker heeft een eigen profiel. Wij verzoeken iedereen dit aan te vullen met een tweetal foto's. In het smoelenboek zijn alle geregistreerde leden met hun profielfoto's te zien.
Voor de groeigroep en de tempogroep zijn 18 looproutes samengesteld.
In de routekalender kun je zien welke route jouw groep op een bepaalde datum gaat lopen. Zo kom je goed voorbereid naar de training.
Verder is er nog de rubriek training waarin allerlei onderwerpen over hardlopen worden gepubliceerd. Natuurlijk kan de rubriek nieuws niet ontbreken.
Phons heeft bovenstaande tijdens de ludieke opening toegelicht. Hierna deelde Harran aan alle aanwezigen nog een aandenken aan de opening uit.

Klik >>hier<< voor het fotoalbum.

Clubhuis LFTR is alleen toegankelijk voor leden van onze loopgroep. De deelnemers van Yakult Start to Run in de Reeshof mogen zich ook registreren. Zij kunnen hierdoor kennismaken met onze loopgroep, waardoor een keuze voor al dan niet lid worden vereenvoudigd wordt.. 

Met gepaste trots hebben Harran en Phons vanochtend na de training het virtuele clubhuis "Clubhuis LFTR"  geopend, dat alleen toegankelijk is voor leden van onze loopgroep. Om toegang te krijgen moet men zich eerst registreren. Na registratie wordt gecontroleerd of de aanvrager lid van onze loopgroep is. Als dit het geval is, dan wordt de aanvraag goedgekeurd en anders afgewezen.
Ons clubhuis is te bereiken via de menuoptie Clubhuis op de homepage van www.lftr.nl

Een van onze sponsoren, Runshop Greg van Hest, bestaat op 1 oktober 10 jaar. Dit laten ze niet onopgemerkt voorbij gaan!!!

Op zondag 1 oktober is het feest aan het Wilhelminapark 43 - Tilburg, want op deze dag is het exact tien jaar geleden dat Greg van Hest voor de eerste maal de deur opende van zijn hardloopspeciaalzaak. Iedereen die dat feit samen met Greg en heel veel andere runners wil beleven kan meedoen aan 'RUN the City', een leuke en avontuurlijke hardloopactiviteit waaraan iedereen kan deelnemen (ook kinderen, mits ze een ouder als begeleider meebrengen).

Wat moet je bij hebben:

• Een mobiele telefoon, Greg kan zelf dus niet deelnemen want is niet in het bezit van een mobiele telefoon 😉
• Je hardloop outfit
• Een super humeur, stap dus met het goede been die dag uit bed!

Start vanaf 10:00 uur de finish sluit om 13:00 uur. De locatie van "RUN the City' is Wilhelminapark 43 in Tilburg telefoon: 013-5770688. Aanmelden via info@runshopgregvanhest.nl. Ben er snel bij, VOL = VOL wat deelname aan 'RUN the City' betreft!

Deelnemen is op eigen risico! Meer verklappen we nog niet alleen dat het enorm leuk en gezellig gaat worden én dat we iets unieks in petto hebben voor jullie! Als je komt gaat het een enorme leuke ervaring voor je worden! 

 

Tijdens de ledenbijeenkomst op zaterdag 26 augustus werd de vraag gesteld of Fysiotherapie Tilburg Reeshof iets kon beteken voor de loopgroep met betrekking tot krachttraining.

Na overleg met Bas is afgesproken dat leden van de loopgroep gebruik mogen maken van de fitnessapparaten bij Fysiotherapie Tilburg Reeshof. Op welke tijden de leden hiervan gebruik kunnen moet nog even goed bekeken worden. Vooralsnog betekent dit op zaterdag als vervanging van de training als het weer te slecht is, of als onderdeel van óf na de training. Mochten er zich meer gelegenheden voordoen, dan horen jullie dit meteen.

Het is belangrijk om de oefeningen goed uit te voeren. Daarom is Koen op zaterdag 16 september aanwezig om vanaf 10.30 uur uitleg te geven. Dit over zowel het gebruik van de apparaten als over de uitvoering van de oefeningen. Ook zal Koen oefeningen geven die thuis gedaan kunnen worden. Deze zullen op de site geplaatst  worden.

Vanmorgen is een grote groep begonnen aan de nieuwe Yakult Start to Run cursus. Enkele leden van Loopgroep Fysiotherapie Tilburg Reeshof die een blessure hebben gehad moesten rustig opnieuw opstarten. Zij mochten kosteloos aansluiten bij de groep omdat ze al lid waren van de loopgroep en dit jaar weinig of niet hebben kunnen lopen. Zo kunnen ze op een goede manier de draad weer oppakken.

Na het theoretische gedeelte over het lopen en wat er mee samenhangt, ging de groep op pad voor de eerste les. De warming-up betond uit lichte oefeningen om daarna op een rustig tempo en met veel plezier de eerste training te doen. Na de cooling-down werd er nog gezellig nagepraat bij de koffie en thee met koekjes en gezonde versnaperingen. Al met al een eerste succesvolle training om met plezier op verder te bouwen.