Auteur: Phons

Onze Wouter is zondag tweede geworden bij de Ten Miles van "Tilburg Ten Voeten Uit".

Hij liep de ruim 16 kilometer in een tijd van 1:24:18 een verbetering van zijn persoonlijk record met maar liefst 23 minuten! Twintig rondes door de Spoorzone.
Een geweldige prestatie en beloning voor het harde werken van de afgelopen maanden.

Wouter namens alle LFTR-ers van harte gefeliciteerd!!!!!

Klik >>hier<< voor een filmpje op Facebook waarin Greg van Hest  een prijs aan Wouter uitreikt.

Vanmorgen was er weer de eerste training om 9.30 uur. Alle groepen van LFTR vertrokken vanaf de parkeerplaats bij Fysiotherapie Tilburg Reeshof.

Om iedereen de gelegenheid te geven om na afloop wat te drinken, was er op de parkeerplaats een coronaproef terras neergezet.

Het weer werkte ook goed mee, en zo ontstond er ook na de training een gezellige sfeer. Nadat er koffie, thee of warme chocolademelk met een koekje er bij genuttigd was, ging iedereen voldaan naar huis.

Vertrekpunten volgende week:

Volgende week vertrekt de Yakult Start To Rungroep vanaf de Fysiotherapie.
De groep van Joop vertrekt ook vanaf de Fysiotherapie.
De groep van Jeroen vertrekt bij Gudok.
De wandelde Tak vertrekt ook vanaf de Fysiotherapie.

Vorige week zaterdag 29 augustus is Yakult Start To Run weer van start gegaan bij LFTR. Met een grote groep enthousiaste deelnemers was er vanmorgen alweer de tweede zaterdagtraining. Onder ideale omstandigheden hebben de deelnemers met plezier gelopen. Na de cooling down werd er onder het genot van koffie, thee en warme chocolademelk en een koekje nog gezellig nagepraat op het Coronaproef terras. Tevreden gingen ze daarna weer naar huis en keken alweer vooruit naar maandag, als de huiswerktraining weer gezamenlijk gedaan wordt vanuit ons ¨clubhuis¨ Fysiotherapie Tilburg Reeshof.

Klik >>hier<< voor het fotoalbum.

Volgens de afspraken beginnen komende zaterdag de trainingen weer om 9.30 uur. Alle groepen vertrekken vanaf de Fysiotherapie en verzamelen vooraf  buiten op de parkeerplaats.

In ons clubhuis staat een bericht met een proef die we gaan starten.

Heb je door de beperkingen van de afgelopen tijd, of door een blessure weinig of niet meer gelopen?
Dan kun je kosteloos herstarten met de Yakult Start To Run cursus.

Diverse leden hebben al aangegeven om weer mee te gaan lopen met deze cursus. Je kunt als lid van LFTR alsnog mee gaan lopen omdat het een goede manier is om weer rustig op te starten.

We willen graag weten hoeveel personen we kunnen verwachten en daarom is het wel belangrijk dat je je aanmeld.

Wil je dus mee gaan lopen en heb je je nog niet aangemeld, stuur dan alsnog een mailtje naar info@loopgroepfysiotherapietilburgreeshof.nl

Buiten mogen we wel als grote groep gewoon bij elkaar lopen, maar binnen hebben we nog steeds te maken met beperkende maatregelingen.
Daarom wil ik, om alles toch goed en veilig te laten verlopen het volgende afspreken:

• Op 22 augustus hebben we de proeftraining. Omdat jullie al meer gelopen hebben is deze voor jullie niet nodig, en daarom het vriendelijke verzoek om pas op 29 augustus aan te sluiten.
• Als jullie 29 augustus komen verzamelen we om 9.30 uur gewoon binnen, maar de groep is dus te groot om in ons “clubhuis” op afstand te kunnen zitten.
• Daarom wil ik jullie vragen om op afstand in de medewerkerskamer te gaan zitten. Mocht deze ruimte te beperkt zijn, dan verzamelen jullie op afstand in de fitnessruimte.
• Als jullie koffie/thee willen drinken na afloop dan kan dat, maar wellicht moet je dan ook in deze ruimte gaan zitten.

Liever zou ik het zelf ook allemaal anders zien, maar ik moet (terecht) de regels volgen die gegeven worden.

Ik hoop op jullie begrip en medewerking.

We gaan er ondanks deze beperking een goede, nuttige en gezellige cursus van maken.

Harran

De coronatoestand is bij lange na nog niet voorbij. Als LFTR zijn wij verantwoordelijk voor wat er in de groep gebeurt.
Wij proberen zo veel als mogelijk gebruik te maken van de (beperkte) vrijheid die we nu hebben, met het oog op de gezondheid van iedereen.
Omdat we deze verantwoordelijkheid hebben en deze ook willen nemen hebben we een aantal regels om binnen de bestaande situatie 100% te genieten.
Dat gaat tot nu toe naar volle tevredenheid van het LFTR team en ook van de lopers.

Nu de vakantieperiode voor velen ten einde gaat lopen, willen wij jullie aandacht en medewerking vragen voor het volgende:

Ben je op vakantie geweest in een risicogebied  met code oranje of rood, dan willen wij jullie vragen het advies van de regering op te volgen.
Dat betekent 10 dagen in quarantaine wat ook inhoud dat je dan niet mag komen trainen.
Behoor je tot een huishouden waarvan leden uit een risicogebied terugkomen, dan geldt hetzelfde.
Niet dat we je niet graag zien, maar wel om het risico om eventueel een ander te besmetten te minimaliseren.

Of zoals de slogan luidt die we steeds gebruiken:

DENK AAN JE EIGEN GEZONDHEID ÈN AAN DIE VAN DE ANDER!!!!!

Bedankt voor jullie medewerking,
LFTR team

In verband met de tropische temperaturen gaat de training en de wandeling van maandag 10 augustus niet door.

In verband met de hittegolf is besloten om de training en wandeling van zaterdag 8 augustus af te gelasten.

Als je zelf gaat lopen lees dan nog even dit bericht.

Ook dit najaar kunt je bij onze LFTR meedoen aan het Yakult Start to Run program.
Wil je proberen of hardlopen iets voor jou is, dan kun je op zaterdag 22 augustus met de proeftraining meedoen. Aanvang 09.30 uur.
De beginnerscursus start op zaterdag 29 augustus, duurt 7 weken en begint ook om 09.30 uur.

Aanmelden voor Start to Run gaat via www.yakultstarttorun.nl