Wat houdt de Yakult Start to Run cursus in?
Je leert in 6 weken op een verantwoorde en gezellige manier samen met anderen hardlopen om in de 7e week een testloop te doen waar je 2,5km aan 1 stuk kunt hardlopen.
De cursus bestaat uit 1 gezamenlijke training op zaterdag en 2 huiswerktrainingen die per week via de mail worden toegestuurd.
De zaterdagtraining begint om 9.30 uur en duurt tot hooguit 11.00 uur.
De training omvat zowel een theoretisch gedeelte waarbij over schoeisel, voeding, kleding, blessurepreventie en meer gesproken zal worden, en een praktisch gedeelte waarin je door een rustige opbouw steeds verder komt. De trainingen worden altijd afgesloten met een kop koffie/thee om nog gezellig na te kunnen praten, ook met de meer ervaren lopers.
Wanneer starten we: zaterdag 11 maart 2017
Waar: Bij Loopgroep Fysiotherapie Tilburg Reeshof, Ketelhavenplein 243, 5045NE Tilburg
Proeftraining
Wil je gaan lopen bij de locatie Fysiotherapie Tilburg Reeshof, maar twijfel je nog of hardlopen écht iets voor je is? Of wil je vast kennismaken met de trainer, de locatie en je toekomstige loopmaatjes ontmoeten? Kom dan naar onze vrijblijvende proeftraining op zaterdag 4 maart om 9.30 uur, Ketelhavenplein 243 in Tilburg. Je ontvangt alle informatie en je kunt uiteraard al je vragen stellen. Kom in sportkleding, want we gaan ook actief aan de gang. Vooraf aanmelden is niet nodig, je bent van harte welkom!
Na de Yakult Start to Run cursus kun je bij ons nog 5 weken kosteloos verder trainen. Wij helpen je graag op weg naar een testloop van 5 kilometer eind mei.
Voor meer informatie over Yakult Start to Run in de Reeshof kun je terecht op:
www.yakultstarttorun.nl of www.lftr.nl
